お母さんの自己肯定感アップと 子どもの自己肯定感アップを、 同時に2冊を申し込まれた方のみ適用となります。 セット価格をご希望の方は こちらのページからお申し込みください 申し込まれた後のキャンセルはできませんので、ご注意ください。 ＜お母さんの自己肯定感アップ〜内容〜＞ 第一章　自分の心を知る ・意識と無意識 ・ネガティブ発言の深層 ・周りの人の目が気になる ・「どうせ私は」と思った時 第二章　事実と感情を分ける ・事実と感情の仕組み ・過去をプラスに変える ・マイナスの考えが浮かんだ時 ・自分の心と行動を実況中継 ・自分の言葉で自分を動かす 第三章　理性と感情のバランス ・理性と感情のバランスのグラフ ・「恥ずかしい」を分析する ・嫉妬の法則 ・謙遜しない ・凹んだ時 第四章　自分を客観視する ・スゴイ人を見てビビらない ・止めることリストを作る ・「自分褒め」をする ・天井から自分を見る ワーク 1.子供への声かけをチェック 2.他人の目をチェック 3.事実と感情を分ける 4.自分の過去をプラスに変える 5.自分の心と行動を実況中継 6.「恥ずかしい」を分析する 7.恥・謙虚からの脱却 8.止めることリスト 9.自分褒めシート 10.天井から自分を見る 参考動画 「子どもの自己肯定感アップ」の 娘との対談動画が4本ついています （テキストと連動した内容ではない） 〈子どもの自己肯定感アップ〜内容〜〉 第一章　自己肯定感の仕組み ・意識と無意識 ・ネガティブ発言の深層 ・セルフイメージは12歳までの 親の言葉でつくられる ・親のイメージが大事 第二章　子供の身になる ・事実と感情の仕組み ・自分の気持ちを知らせる ・実況中継をする ・子供の心を解きほぐす ・自分の言葉で行動する 第三章　目標を忘れない ・子どもの自己肯定感としつけのバランス ・謙遜しない ・子供が凹んだ時 ・子供に未来を見せる ・天井から自分を見る ワーク 1.子供への言葉かけをチェック 2.子供のイメージを高くする方法 3.事実と感情を分ける 4.子供はどんな気持ち? 5.先回りしない 6.恥、謙虚からの脱却 7.子供に未来を見せる 8.天井から自分を見る 娘との対談動画 1.ポジティブ言葉ネガティブ言葉 2.事実と感情を分ける 3.自分の気持ちを知る 4.自分を客観視する 5.子供に未来を見せる 6.自分の言葉で行動する 7.凹んだ時 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

＜内容＞ 第一章　自分の心を知る ・意識と無意識 ・ネガティブ発言の深層 ・周りの人の目が気になる ・「どうせ私は」と思った時 第二章　事実と感情を分ける ・事実と感情の仕組み ・過去をプラスに変える ・マイナスの考えが浮かんだ時 ・自分の心と行動を実況中継 ・自分の言葉で自分を動かす 第三章　理性と感情のバランス ・理性と感情のバランスのグラフ ・「恥ずかしい」を分析する ・嫉妬の法則 ・謙遜しない ・凹んだ時 第四章　自分を客観視する ・スゴイ人を見てビビらない ・止めることリストを作る ・「自分褒め」をする ・天井から自分を見る ワーク 1.子供への声かけをチェック 2.他人の目をチェック 3.事実と感情を分ける 4.自分の過去をプラスに変える 5.自分の心と行動を実況中継 6.「恥ずかしい」を分析する 7.恥・謙虚からの脱却 8.止めることリスト 9.自分褒めシート 10.天井から自分を見る 参考動画 「子どもの自己肯定感アップ」の 娘との対談動画が4本ついています （テキストと連動した内容ではない） ＊「お母さんの自己肯定感アップ」と「子どもの自己肯定感アップ」を2冊セットは割引があります。その場合は「2冊セット」の申し込み欄から申し込んでください。 こちらから申し込まれた場合は割引対象にはなりませんので、ご注意ください。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

第一章　自己肯定感の仕組み ・意識と無意識 ・ネガティブ発言の深層 ・セルフイメージは12歳までの 親の言葉でつくられる ・親のイメージが大事 第二章　子供の身になる ・事実と感情の仕組み ・自分の気持ちを知らせる ・実況中継をする ・子供の心を解きほぐす ・自分の言葉で行動する 第三章　目標を忘れない ・子どもの自己肯定感としつけのバランス ・謙遜しない ・子供が凹んだ時 ・子供に未来を見せる ・天井から自分を見る ワーク 1.子供への言葉かけをチェック 2.子供のイメージを高くする方法 3.事実と感情を分ける 4.子供はどんな気持ち? 5.先回りしない 6.恥、謙虚からの脱却 7.子供に未来を見せる 8.天井から自分を見る 娘との対談動画 1.ポジティブ言葉ネガティブ言葉 2.事実と感情を分ける 3.自分の気持ちを知る 4.自分を客観視する 5.子供に未来を見せる 6.自分の言葉で行動する 7.凹んだ時 ＊「お母さんの自己肯定感アップ」と「子どもの自己肯定感アップ」を2冊セットは割引があります。その場合は「2冊セット」の申し込み欄から申し込んでください。 こちらから申し込まれた場合は割引対象にはなりませんので、ご注意ください。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

「お金のこと、子どもにきちんと教えられますか？」河村京子著　青春出版　の中にあるやり方でお金の管理をするノートです。 ＊1度のご注文で5冊までとなります ＊5冊以上ご希望の場合は、お手数をおかけしますが、 2度に分けて5冊以内でお申し込みをお願いいたします。

基本の立方体と1/2、1/3の高さの積み木のセット 4.5×4.5×4.5　　３２個 4.5×4.5×2.25　 20個 4.5×4.5×1.5　　18個　　単位はｃｍ ※ご注文をいただいてから準備いたします。 2週間から1ヵ月お待ちいただくこともあります ※プレゼント包装可能です。備考欄に『ラッピング希望』と記入ください

B　正方形＆三角コロなし 4.5×4.5×4.5　　32個 4.5×4.5×4.5×1/2の三角形　　32個 単位はｃｍ ※ご注文をいただいてから準備いたします。 2週間から1ヵ月お待ちいただくこともあります ※プレゼント包装可能です。備考欄に『ラッピング希望』と記入ください

C　長方形・中　 4.5×9.0×4.5　　16個 4.5×9.0×2.25　 10個 4.5×9.0×1.5　　　9個　　 単位はｃｍ ※ご注文をいただいてから準備いたします。 2週間から1ヵ月お待ちいただくこともあります ※プレゼント包装可能です。備考欄に『ラッピング希望』と記入ください

D　長方形・長 4.5×13.5×4.5　　　8個 4.5×13.5×2.25　 　8個 4.5×13.5×1.5　　　12個　　 単位はｃｍ ※ご注文をいただいてから準備いたします。 2週間から1ヵ月お待ちいただくこともあります ※プレゼント包装可能です。備考欄に『ラッピング希望』と記入ください

4色で塗り分けた16個のつみ木を組み合わせて、いろんな形を作ります 幼い時からつみ木で子どもの「算数的思考力」を磨いてあげることが、小学生になってからの学力に直結します。 そのためにピッタリの知育玩具を作りましょう★ (材料、キットの発送、色を塗ってご自宅で完成となります) ※ご注文をいただいてから準備いたします。 1週間から2週間お待ちいただくこともあります ※レターパックプラスでの発送ですので、日時指定不可となります。また、原則手渡しでの配送です。最初の配達でお受け取りいただけなかった場合、再配達となりますので、不在票のご確認をお願いいたします。 お手数をおかけいたします、ご了承くださいませ。 ※ラッピング対応しておりません。 ※ 一度に2つまでのご注文となります。 3つ以上をご希望の場合は、お問い合わせより ご連絡いただきますよう、お願いいたします。

4色で塗り分けた16個のつみ木を組み合わせて、いろんな形を作ります。 幼い時からつみ木で子どもの「算数的思考力」を磨いてあげることが、小学生になってからの学力に直結します。 そのためにピッタリの知育玩具を作りましょう★ (材料、キットの発送、色を塗ってご自宅で完成となります) こちらは箱付き商品です。 ※ご注文をいただいてから準備いたします。 1週間から2週間お待ちいただくこともあります。 ※レターパックプラスでの発送ですので、日時指定不可となります。また、原則手渡しでの配送です。最初の配達でお受け取りいただけなかった場合、再配達となりますので、不在票のご確認をお願いいたします。 お手数をおかけいたします、ご了承くださいませ。 ※ラッピング対応しておりません。 ※一度に2つまでのご注文となります。 3つ以上をご希望の場合は、お問い合わせより ご連絡いただきますよう、お願いいたします。

〇〇すれば、子供の学力がアップ！ そう聞くと、小学生のお母さんならきっと心がざわめくでしょう。 まずは「勉強が嫌なもの」と言うお母さんの思い込みを 変えましょう。 お母さんが「勉強は楽しいもの」と思えば、子供に伝わります。 そうすると子供のやる気がアップするのです！ セミナーをそのまま撮影していますから臨場感満載です。 途中の雑談やワークの時間などもそのまま入っています。 内容は １．親の役割 　　　・やる気を作る方法 　　　・勉強を習慣化する方法 　　　・日常を学びにする方法 ２．勉強のこと 　　　・算数が基本 　　　・国語の３つの力 　　　・小学生理科は理科ではない 　　　・小学生社会は覚えることではない ３．中学受験のこと 　　　・塾は必須ではない 　　　・段取りを覚えるチャンス 　　　・子どもに決めさせる こんな内容について、みっちりお話をしています。 内容を定着させるためにワークもやってもらっています。 ワークはダウンロードしてご自分で印刷してください。 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

子育てをしていたら子どもを怒ってしまうこともあります(-_-;) 「笑顔のお母さんになろう」 「怒らないお母さんになりたい」 と思えば思うほど、ガマンにガマンを重ね、耐え切れずにとうとう爆発！！ 「怒り」との付き合い方を ぜひ学んでいただきたいと思います。 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

私は、「子育ては3年区切り」だと思います。 子どもの成長は、右上がりの直線ではなく、 「3年後との階段のステップを上がるように成長する」 のです！ もちろん、その途中に【9歳の壁】を超えるのです。 だから予め、 ★3年後との子どもの成長 ★3年ごとに母が子どもとのかかわりを変える ★3年ごとに言葉かけを変える こんな「子育ての予習」をしておけば、 戸惑うことなく子どもとかかわれるのです！ ★幼稚園になってもご飯を食べさせてあ ★小学生になっても明日の日課を用意してあげる ★高学年になっても「早く起きなさい！」と起こしてあげる そんなお母さんはいつまでも我が子を 「小さい我が子」と思っていませんか？ お母さんが次のステップにあがるための 儀式でもあります。 そんな儀式をしっかり受け止めましょう お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

『お金の管理のできる子どもの育て方』のセミナー動画です。 「ウチの子はまだ小さいからお金の教育は必要ない」？ お子さんが小さければ小さいほど素直に身に付きます！ （たとえお子さんが赤ちゃんでも！！） 小さい時から「お金」について教えることは親の大切な役目です。 まず、お母さん・お父さんが「お金の教育」について学びましょう！ このセミナーでは、「お金の教育」を聴くだけではなく、 ワークを通して我が子のための「オリジナルプログラム」を 作っていただきます。 我が子にぴったりの金銭感覚が身につくよう、しっかり 学びましょう。 セミナーをそのまま撮影していますから臨場感満載です。 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

『子どものやる気を引き出す』セミナー動画です。 つい、使ってしまう 「アメとムチ」 これは子どものやる気をうばってしまいます。 数々の実験や研究で証明されているにも かかわらず、多くの家庭や学校でも いまだに使われている「アメとムチ」手法。 アメとムチに代わる第3の方法を このセミナーではお伝えします。 時間　１時間５６分 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

「子どもに学力をつけたい」 そのためには、低学年からの 勉強に対する取り組みが大事です。 それは、たくさんの勉強を 詰め込むということではありません。 子どもの年齢と個性にあった 勉強の取り組みをしていかなければ ならないのです。 親に確固たる指針がないままに 勉強を押し付けても 子どもは反発するか委縮するだけです そのためには、具体的な 行動の指針がなければ 行動ができません。 「何となくわかっている」 ではイザ行動に移そうとしても 止まってしまうからです。 このセミナー動画【低学年の学力】は 低学年、就学前の勉強について 具体的に詳しく説明した、 あなたの行動の指針となるセミナー動画です。 内容は １．勉強の種類 　　・授業についていける子といけない子 　　・勉強に対する親のイメージ ２．勉強のステップ 　　（未就学児・低学年・ 高学年（受験あり、なし）それぞれ） 　　・勉強の意味 　　・勉強習慣 　　・〇〇の確保 　　・先取りは必要？ 　　・勉強時間はどれくらい 　　・勉強の意義 　　・真似はいいコト？悪いコト？ 　　・勉強は〇〇 　　・親の役目は〇〇すること ３．学力は２階建て 　　・思考力はいつどうやってつける？ 　　・知識はいつどうやってつける？ 　　・知識・パターン記憶・思考力の割合 　　・学力の前に必要な物 ４．中学受験に向いている子、向かない子 　　・子どもの性格を見極める 　　・中学受験すれば安心？ 　　・〇〇が大事 　　　 ５．質疑応答 時間は１時間46分 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを メールでご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

「積み木は買ったけれど、遊ばせ方がわからない」 「どんなおもちゃをいつごろ、どれくらい買ってあげればいいの？」 「いいおもちゃと悪いおもちゃの選び方がわからない」 昔はおもちゃといえば「たかが、おもちゃ」でした。 子どもが楽しんで遊ぶために、ただ与えておけばいいと思われていました。 でも、どのおもちゃを与えるかによって、子どもの将来の能力が変わるとしたら おもちゃ選びも慎重になります。 また、買ったのはいいけれど、遊び方がわからない！！ 積み木を目の前にして、どうやって遊んでいいかわからない我が子。 そんな我が子にどう指導していいかわからないお母さん。。。。 そんなお母さんのために、子どもの年齢にあわせたおもちゃの紹介と 遊び方をレクチャーします。 もちろん、我が子たちが遊んでいた、おもちゃやボードゲームを ご紹介します。 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

★タブレットをいじってる間は家事がはかどる。 ★友だちから仲間はずれにされないようにゲームをさせる。 ★いつでも連絡が取れるからスマホは必須！ 最近の子育てで必ず出てくるスマホやゲーム。 「ダメって言う人もいるけど何が悪いのかいまいちわからない。」 そんな方はぜひセミナー動画をご覧ください！ ゲームやスマホは一旦持たせてしまったら、 もう取り上げることはできません。 持たせてしまって「しまった！」となる前に しっかり事前学習しましょう。 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

夏休みといえば「自由研究」 今は希望者だけが取り組む宿題のようで、 ・やってもやらなくてもいい宿題ならやらずにすませたい ・やればやるほどめんどくさい ・私（親）自身にもやり方が分からない など、自由研究をする小学生は減っています。 しかし、だからこそ、今自由研究に取り組むことに 意義があるのです 「自由研究セミナー」では 自由研究のやり方やレポートの書き方、 ご自分の自由研究のテーマ決めまでをしていただきます。 実は自由研究をすると理科以上のことが手に入るのです。 それは「自信」と「論理的思考力」 それは何故？ 本当？ 昨年受講いただいた方の中で ★科学の芽賞 受賞 ★算数・数学の自由研究 奨励賞受賞 ★学校代表 多数 たくさんの自信を生み出しました 論理的思考力は、子どもに 「考えなさい！」 と言っているだけでは身につきません。 「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、 ほめてやらねば、人は動かじ。」(山本五十六) 実際に親が子どもに関わらなくては 身につかないのです。 でも実際には、親である自分自身も 自由研究のやり方を学んでいなければ 教えることはできません。 私は大学時代、理科を専攻していました。 研究が大好きでした。 だから3人の我が子たちの自由研究は 自分のことのように楽しんで手伝いました。 結果我が子たちは、自信と論理的思考力を身に付け、理系の学びに進みました。 そんな私の経験を、次世代のお母さんにお伝えしたいと思ったのです。 そこで、実際の【夏休み自由研究】セミナーを録画したものを「セミナー動画」として 発売いたします。 お支払い後48時間以内に、セミナー視聴のためのＵＲＬとパスワードを ご連絡いたします。 後日、ハガキでもお知らせいたします。 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

①厳選ベーシック ～低学年までにやっておきたい！子育ての土台作りを学ぼう～ 10年前から始めた母学通信コースは毎月コツコツと 学んでいくコースです。 しかし、 「まとめて学びたい！」 「自分に必要な項目のみ学びたい」 というご要望を多くいただきました。 こちらは、そのご要望にお応えした新コースです。 ★郵送ではなく、Web上でテキスト、ワーク、 動画をダウンロードする （印刷はご自分でしていただきます） ★動画コースのみ 現在すでに通信コースで学んでいらっしゃる方でも 申し込み可能ですが、内容を変更することはできません （ダブる可能性もあります） ※※※※※※※※※※ (海外の方） 住所欄には日本の住所しか入れられませんので 海外のご住所は備考欄にご入力ください。 住所欄にはこちらを入力 ↓↓↓↓↓ 〒747-0034 山口県防府市天神1-1-7 ハガキを備考欄の住所に投函しますが 届かない場合はご了承ください。 内容は発送通知としてお送りする メールの内容と同じです ※※※※※※※※※※ 【第１回】子どもの未来を予約する 【第２回】甘えさせ子育て 【第５回】子育ての生産と消費 【第６回】怒らない裏技 【第９回】ダメはダメ！ 【第 14 回】お母さんは防波堤 【第 31 回】子育てのエネルギー保存の法則 【第 32 回】親が最善だとは限らない 【第 34 回】母の夢を叶える 【第 64 回】視点を移動する ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

②自立できる子どもに育てる ～毎日の生活から子どもの自立を促す方法を学ぼう～ 10年前から始めた母学通信コースは毎月コツコツと 学んでいくコースです。 しかし、 「まとめて学びたい！」 「自分に必要な項目のみ学びたい」 というご要望を多くいただきました。 こちらは、そのご要望にお応えした新コースです。 ★郵送ではなく、Web上でテキスト、ワーク、 動画をダウンロードする （印刷はご自分でしていただきます） ★動画コースのみ 現在すでに通信コースで学んでいらっしゃる方でも 申し込み可能ですが、内容を変更することはできません （ダブる可能性もあります） ※※※※※※※※※※ (海外の方） 住所欄には日本の住所しか入れられませんので 海外のご住所は備考欄にご入力ください。 住所欄にはこちらを入力 ↓↓↓↓↓ 〒747-0034 山口県防府市天神1-1-7 ハガキを備考欄の住所に投函しますが 届かない場合はご了承ください。 内容は発送通知としてお送りする メールの内容と同じです ※※※※※※※※※※ 【第４回】早寝早起きチャレンジ 【第８回】高カロリーおもちゃ低カロリーおもちゃ 【第 19 回】いい加減が良い加減 【第 37 回】色と脳の成長の関係 【第 40 回】絵本・読書は心と頭のごはん 【第 42 回】子どもの自立の芽 【第 45 回】行動の方法 【第 48 回】最後に選ぶのは子ども自身 【第 63 回】運動で脳を鍛える 【第 102 回】理想の自分を演じる ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

③子育てマインドを磨く ～母学的、子育ての軸の作り方を学ぼう～ 10年前から始めた母学通信コースは毎月コツコツと 学んでいくコースです。 しかし、 「まとめて学びたい！」 「自分に必要な項目のみ学びたい」 というご要望を多くいただきました。 こちらは、そのご要望にお応えした新コースです。 ★郵送ではなく、Web上でテキスト、ワーク、 動画をダウンロードする （印刷はご自分でしていただきます） ★動画コースのみ 現在すでに通信コースで学んでいらっしゃる方でも 申し込み可能ですが、内容を変更することはできません （ダブる可能性もあります） ※※※※※※※※※※ (海外の方） 住所欄には日本の住所しか入れられませんので 海外のご住所は備考欄にご入力ください。 住所欄にはこちらを入力 ↓↓↓↓↓ 〒747-0034 山口県防府市天神1-1-7 ハガキを備考欄の住所に投函しますが 届かない場合はご了承ください。 内容は発送通知としてお送りする メールの内容と同じです ※※※※※※※※※※ 【第３回】氷山の一角理論 【第 10 回】心の財布 【第 16 回】発想の転換 【第 20 回】的確な言葉遣い 【第 21 回】思考力を磨く 【第 23 回】自己中測定ものさし 【第 36 回】周りに流されない 【第 39 回】論理的思考力を磨く 【第 43 回】思考の変え方 【第 70 回】4 段階の聞き方 ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

④デジタルメディアと上手に付き合う ～デジタル時代に必要な能力を親子で身に付けよう～ 10年前から始めた母学通信コースは毎月コツコツと 学んでいくコースです。 しかし、 「まとめて学びたい！」 「自分に必要な項目のみ学びたい」 というご要望を多くいただきました。 こちらは、そのご要望にお応えした新コースです。 ★郵送ではなく、Web上でテキスト、ワーク、 動画をダウンロードする （印刷はご自分でしていただきます） ★動画コースのみ 現在すでに通信コースで学んでいらっしゃる方でも 申し込み可能ですが、内容を変更することはできません （ダブる可能性もあります） ※※※※※※※※※※ (海外の方） 住所欄には日本の住所しか入れられませんので 海外のご住所は備考欄にご入力ください。 住所欄にはこちらを入力 ↓↓↓↓↓ 〒747-0034 山口県防府市天神1-1-7 ハガキを備考欄の住所に投函しますが 届かない場合はご了承ください。 内容は発送通知としてお送りする メールの内容と同じです ※※※※※※※※※※ 【第７回】便利グッズの罠 【第 25 回】世界へはばたく 【第 33 回】電子メディアとの付き合い方 【第 51 回】スマホとの付き合い方は自立 【第 53 回】新しい情報をつかみ取る力 【第 55 回】AI 時代の子育て 【第 60 回】広い情報を手に入れる 【第 74 回】学びを成長につなげる 【第 109 回】他人の力を取り入れる 【第 110 回】言葉が人間性を作る ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます

⑤なりたい自分を叶える ～脱！出来ない私。親が変わると子どもも変わる。 自分をコントロールする力を身に付けよう～ 10年前から始めた母学通信コースは毎月コツコツと 学んでいくコースです。 しかし、 「まとめて学びたい！」 「自分に必要な項目のみ学びたい」 というご要望を多くいただきました。 こちらは、そのご要望にお応えした新コースです。 ★郵送ではなく、Web上でテキスト、ワーク、 動画をダウンロードする （印刷はご自分でしていただきます） ★動画コースのみ 現在すでに通信コースで学んでいらっしゃる方でも 申し込み可能ですが、内容を変更することはできません （ダブる可能性もあります） ※※※※※※※※※※ (海外の方） 住所欄には日本の住所しか入れられませんので 海外のご住所は備考欄にご入力ください。 住所欄にはこちらを入力 ↓↓↓↓↓ 〒747-0034 山口県防府市天神1-1-7 ハガキを備考欄の住所に投函しますが 届かない場合はご了承ください。 内容は発送通知としてお送りする メールの内容と同じです ※※※※※※※※※※ 【第 11 回】自分に○をあげよう 【第 35 回】ダメ元でがんばる 【第 47 回】行動の優先順位 【第 71 回】感情の乗り越え方 【第 72 回】感情と行動のコントロール 【第 73 回】自分を受け入れる 【第 78 回】不安をなくして行動する 【第 80 回】自分の機嫌をコントロールする 【第 85 回】意志力をコントロールする 【第 116 回】チャンスを掴める体勢を整える ※動画は期限なく、いつでも何回でも見ることができます